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title: "Outlook PST/OLM in MBOX umwandeln (Mac & Windows) — Mbox Viewer"
description: "Outlook speichert Mails in PST (Windows) oder OLM (Mac), die Mbox Viewer nicht direkt öffnen kann. So wandelst du PST- und OLM-Dateien in Standard-mbox um — kostenlos, Schritt für Schritt — und liest sie anschließend."
url: https://mboxviewerpro.com/de/anleitungen/outlook-pst-olm-in-mbox-umwandeln/
language: de
updated: 2026-06-18
source: Mbox Viewer
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# Outlook PST/OLM in MBOX umwandeln (Mac & Windows)

Outlook speichert Mails in PST (Windows) oder OLM (Mac), die Mbox Viewer nicht direkt öffnen kann. So wandelst du PST- und OLM-Dateien in Standard-mbox um — kostenlos, Schritt für Schritt — und liest sie anschließend.

Veröffentlicht18\. Juni 2026

Microsoft Outlook verwendet kein [mbox](https://mboxviewerpro.com/de/glossar/mbox/). Unter Windows speichert es alles in einer [**PST**](https://mboxviewerpro.com/de/glossar/pst/)\-Datenbank; Outlook für Mac nutzt ein **OLM**\-Archiv. Keines davon ist mbox, deshalb kann Mbox Viewer sie nicht direkt öffnen — du wandelst zuerst in Standard-mbox um und öffnest dann das Ergebnis. Diese Anleitung beschreibt einen kostenlosen, zuverlässigen Weg für beide Formate und funktioniert auf **Mac und Windows**.

## Warum überhaupt umwandeln?

PST und OLM sind proprietäre Container eines einzelnen Herstellers. Die Umwandlung in das offene mbox-Format befreit deine Mails von Outlook, gibt dir ein einziges portables Archiv und lässt dich es in Mbox Viewer lesen, [durchsuchen](https://mboxviewerpro.com/de/anleitungen/suchsyntax-spickzettel/) und exportieren — ohne Outlook-Lizenz oder laufendes Mail-Konto.

## Eine PST-Datei umwandeln (Outlook für Windows)

Die sauberste kostenlose Methode nutzt **Mozilla Thunderbird** als Brücke — kein kostenpflichtiger Konverter nötig:

1.  Installiere [Thunderbird](https://www.thunderbird.net/) und das kostenlose Add-on [ImportExportTools NG](https://addons.thunderbird.net/thunderbird/addon/importexporttools-ng/).
2.  Stelle in Outlook sicher, dass die gewünschten Mails in einer `.pst` liegen (in Outlook: **Datei → Öffnen und exportieren → Importieren/Exportieren → In Datei exportieren → Outlook-Datendatei (.pst)**).
3.  Installiere in Thunderbird das Add-on **ImportExportTools NG** und nutze dann dessen Werkzeuge (oder den Thunderbird-Importassistenten), um die PST-Daten in einen lokalen Ordner zu bringen.
4.  Rechtsklick auf den Ordner → **ImportExportTools NG → Ordner exportieren**, um eine Standard-`.mbox`\-Datei zu schreiben.

Lieber ein Ein-Schritt-Werkzeug? Es gibt eigene **PST-zu-MBOX-Konverter** für Windows; wähle einen seriösen und arbeite immer mit einer *Kopie* deiner PST.

## Eine OLM-Datei umwandeln (Outlook für Mac)

OLM ist Mac-exklusiv und etwas aufwendiger:

1.  Exportiere in Outlook für Mac über **Extras → Exportieren…**, um die `.olm` zu erstellen (arbeite mit einer Kopie).
2.  Verwende einen **OLM-zu-MBOX-Konverter** oder reimportiere die OLM in einen Mail-Client, der dann mbox exportieren kann (Thunderbird mit ImportExportTools NG, wie oben).
3.  Das Ergebnis ist eine oder mehrere `.mbox`\-Dateien.

## Das Ergebnis in Mbox Viewer öffnen

Sobald du eine `.mbox`\-Datei (oder eine endungslose mbox) hast, öffne sie mit **Mbox Viewer**:

-   **Mac:** Doppelklick, Drag-and-drop oder **Datei → Öffnen**.
-   **Windows:** Doppelklick im Explorer, Ziehen auf das Fenster oder **Datei → Öffnen**. (Mbox Viewer für Windows ist jetzt im [Microsoft Store](https://apps.microsoft.com/store/detail/9NW3GVFG7DDB) verfügbar.)

Du bekommst sofortiges Stöbern, vollständige [Suchsyntax](https://mboxviewerpro.com/de/anleitungen/suchsyntax-spickzettel/), Konversationen als Thread, [Anhang](https://mboxviewerpro.com/de/glossar/anhang/)\-Vorschauen und Export nach [EML](https://mboxviewerpro.com/de/glossar/eml/), CSV oder reinem Text — selbst bei mehrere Gigabyte großen Postfächern, dank des [Streaming-Parsers](https://mboxviewerpro.com/de/glossar/streaming-parser/). Alles ist **lokal und schreibgeschützt**: Dein umgewandeltes Archiv wird nie verändert.

## Verwandte Anleitungen

-   [MBOX-Datei auf dem Mac öffnen](https://mboxviewerpro.com/de/anleitungen/mbox-datei-auf-dem-mac-oeffnen/)
-   [MBOX-Datei unter Windows öffnen](https://mboxviewerpro.com/de/anleitungen/mbox-datei-unter-windows-oeffnen/)
-   [MBOX in CSV, EML und Anhänge umwandeln](https://mboxviewerpro.com/de/anleitungen/mbox-in-csv-und-eml-umwandeln/)

## Öffne dein Archiv mit Mbox Viewer

Native App für Mac und Windows. Streamt MBOX- und EML-Dateien jeder Größe, vollständig offline.

[Mac App Store](https://apps.apple.com/app/mbox-viewer-pro/id6759237715) [Microsoft Store](https://apps.microsoft.com/store/detail/9NW3GVFG7DDB)