---
title: "Poradniki i samouczki — Mbox Viewer"
description: "Poradniki krok po kroku do archiwów MBOX i EML na Macu i w Windows: eksport z Gmaila, ogromne pliki, Apple Mail i Thunderbird."
url: https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/
language: pl
source: Mbox Viewer
---

# Poradniki i samouczki

Poradniki krok po kroku do archiwów MBOX i EML na Macu i w Windows: eksport z Gmaila, ogromne pliki, Apple Mail i Thunderbird.

-   [

    Samouczek

    ## Jak wyeksportować Gmail za pomocą Google Takeout (i otworzyć na Macu)

    Przewodnik krok po kroku, jak wyeksportować swoją pocztę Gmail do pliku MBOX za pomocą Google Takeout, bezpiecznie ją pobrać i błyskawicznie otworzyć w Mbox Viewer na macOS.

    12 maja 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-wyeksportowac-gmail-z-google-takeout/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć plik MBOX na Macu (nawet bardzo duży)

    Trzy sposoby na otwarcie pliku MBOX w macOS — Apple Mail, Thunderbird albo dedykowana przeglądarka — z krokami dla każdego i wskazówką, który wybrać do wielogigabajtowego archiwum z Gmaila.

    15 maja 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-plik-mbox-na-macu/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak przekonwertować MBOX na CSV, EML i tekst (oraz wyodrębnić załączniki)

    Praktyczny przewodnik po eksportowaniu pliku MBOX do arkuszy CSV, pojedynczych wiadomości EML, zwykłego tekstu i PDF — a także jak zbiorczo wyodrębnić wszystkie załączniki — za pomocą Mbox Viewer na Macu.

    18 maja 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/konwersja-mbox-na-csv-i-eml/)
-   [

    Samouczek

    ## Ściągawka składni wyszukiwania Mbox Viewer

    Kompletny przewodnik po wyszukiwaniu archiwów MBOX i EML w Mbox Viewer: from:, to:, subject:, body:, date:, has:attachment, size:>, OR, negacja i dokładne frazy — z gotowymi do użycia przykładami.

    21 maja 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/sciagawka-skladni-wyszukiwania/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć plik MBOX z Thunderbirda na Macu

    Thunderbird przechowuje pocztę w standardowych plikach mbox — tyle że bez rozszerzenia. Oto dwa proste sposoby, by odczytać je na macOS w Mbox Viewer, niczego nie importując.

    11 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-thunderbird-mbox-na-macu/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć eksport z Apple Mail (folder .mbox) na Macu

    Apple Mail eksportuje folder .mbox z plikiem o nazwie „mbox” w środku — ten plik to Twoja poczta w standardowym formacie mbox. Oto jak wyeksportować z Mail i odczytać wynik za pomocą Mbox Viewer.

    11 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-eksport-apple-mail-na-macu/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć plik MBOX w Windows 10 i 11

    Trzy sposoby, żeby otworzyć i odczytać plik MBOX w Windows: import do Thunderbirda, dedykowana przeglądarka albo szybki rzut oka. Kroki każdego z nich i podpowiedź, który wybrać.

    18 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-plik-mbox-w-windows/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć plik MBOX z Thunderbirda w systemie Windows

    Thunderbird w systemie Windows przechowuje pocztę w standardowych plikach mbox bez rozszerzenia, ukrytych w folderze profilu. Oto jak je znaleźć i odczytać za pomocą Mbox Viewer w Windows 10 i 11.

    18 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-thunderbird-mbox-w-windows/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć plik MBOX z Gmaila (Google Takeout) w systemie Windows

    Pobrałeś swojego Gmaila przez Google Takeout i dostałeś ogromny plik .mbox w archiwum ZIP? Oto jak rozpakować go w systemie Windows i otworzyć skrzynkę w Mbox Viewer — bez importu, bez logowania do Gmaila.

    18 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-gmail-takeout-mbox-w-windows/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak otworzyć eksport z Apple Mail (.mbox) w systemie Windows

    Przesiadasz się z Maca na PC? Apple Mail eksportuje pakiet .mbox, który w systemie Windows wygląda jak folder. Oto jak znaleźć prawdziwą skrzynkę w jego środku i odczytać ją za pomocą Mbox Viewer.

    18 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/jak-otworzyc-eksport-apple-mail-w-windows/)
-   [

    Samouczek

    ## Jak skonwertować Outlook PST/OLM do MBOX (Mac i Windows)

    Outlook przechowuje pocztę w PST (Windows) lub OLM (Mac), których Mbox Viewer nie potrafi otworzyć bezpośrednio. Oto jak skonwertować pliki PST i OLM do standardowego mbox — za darmo, krok po kroku — i je odczytać.

    18 czerwca 2026 Czytaj

    ](https://mboxviewerpro.com/pl/poradniki/konwersja-outlook-pst-olm-na-mbox/)